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視野を広げる訓練の仕方

　　　　　　　
　　　　　　　　　　★視野を広げる訓練の仕方★
　
　目が、疲れると肩もこるでしょう。私もそれ・・それと視野がすごい狭くなってます。
　はなまるマーケットで、視野年齢の測定の仕方をしていましたが、そのやり方でやって見ると視野がすごく狭くなっていました。でも、訓練次第では、視野は、広くなるそうです。
私も最近　目で悩んでます、遠くを見るようにもしなくっちゃね。
　訓練の仕方は、下の図のように、新聞紙に赤マジックで、真中と4隅に丸を書いて机に置きます、その丸を見ないで前を向いたまま、マジックでその丸の中をめがけて点をいれて行くというものです。その丸の中にペンで


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